高蛋白
15
分鐘衝浪者塔可
成本 $10, 保存 $15
50
分鐘填滿的青椒
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘雞肉和麵條炒菜
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘炒蔬菜和牛肉
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘炒牛肉
成本 $15, 保存 $20
40
分鐘Spinach and Meat Cakes
成本 $10, 保存 $5
90
分鐘辛辣南方燒烤雞
成本 $15, 保存 $10
65
分鐘Spicy Oven-Baked Chicken
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘西班牙烤魚
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘快速肉醬意大利面
成本 $12, 保存 $18
255
分鐘醬油醃製雞肉
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘軟嫩雞肉塔可
成本 $10, 保存 $15
14
分鐘Smoky Mustard-Maple Salmon
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘煙燻豬腳與利馬豆
成本 $12, 保存 $8
540
分鐘慢燉鍋豬肉燉菜配糙米
成本 $22, 保存 $10
432
分鐘慢燉鍋豆類
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘燉煮鍋雞肉
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘簡單的魚肉塔可
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘帶葡萄的蝦仁五彩沙拉三明治
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘炒豆腐
成本 $5, 保存 $10