高蛋白

• 
  70
  分鐘

  德州牛仔燉菜

  成本 $25, 保存 $15

• 
  135
  分鐘

  牛肉蔬菜燉菜

  成本 $15, 保存 $20

• 
  175
  分鐘

  牛肉捲心菜燉菜

  成本 $18, 保存 $12

• 
  135
  分鐘

  自製牛肉燉肉

  成本 $25, 保存 $15

• 
  90
  分鐘

  兩人份健力士辣椒

  成本 $20, 保存 $10

• 
  45
  分鐘

  牛仔湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  600
  分鐘

  慢燉鍋起司漢堡湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  帶第戎奶油醬的牛里脊

  成本 $50, 保存 $25

• 
  170
  分鐘

  Beef Birria Ramen

  成本 $25, 保存 $15

• 
  45
  分鐘

  Easy Roasted Beef Tenderloin

  成本 $30, 保存 $40

• 
  15
  分鐘

  蒜香奶油牛排粒配蘑菇

  成本 $15, 保存 $10

• 
  25
  分鐘

  香濃韓式辣醬義大利麵配絞牛肉

  成本 $12, 保存 $8

• 
  15
  分鐘

  希臘風味皮塔餅

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  Bistro-Style Steak

  成本 $20, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  Steak Chimichurri Dense Bean Salad

  成本 $20, 保存 $15

• 
  270
  分鐘

  慢燉牛肉塊配蘑菇醬

  成本 $15, 保存 $10

• 
  300
  分鐘

  Oxtail Rendang Curry

  成本 $25, 保存 $15

• 
  50
  分鐘

  波蘭捲心菜捲湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  190
  分鐘

  Ultimate Crockpot Cowboy Casserole

  成本 $12, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  巧克力花生醬蛋白棒

  成本 $5, 保存 $15