富含鐵質

• 
  90
  分鐘

  罐裝酸菜

  成本 $15, 保存 $25

• 
  25
  分鐘

  Fasoulia (Breakfast Kidney Bean Dish)

  成本 $8, 保存 $12

• 
  25
  分鐘

  雞肉炸鹿排

  成本 $15, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  無包心高麗菜

  成本 $10, 保存 $15

• 
  90
  分鐘

  Bean and Butternut Squash Soup

  成本 $15, 保存 $10

• 
  42
  分鐘

  墨西哥豆類南瓜湯

  成本 $15, 保存 $25

• 
  45
  分鐘

  Roasted Winter Vegetable Soup

  成本 $12, 保存 $8

• 
  60
  分鐘

  烤南瓜蘋果培根湯

  成本 $20, 保存 $10

• 
  360
  分鐘

  Kyera's 豐盛牛肉羅宋湯

  成本 $25, 保存 $35

• 
  25
  分鐘

  Chef John's Steak Pizzaiola

  成本 $25, 保存 $15

• 
  120
  分鐘

  啤酒燉愛爾蘭燉湯和科爾坎農

  成本 $25, 保存 $30

• 
  30
  分鐘

  簡易Hoppin' John

  成本 $10, 保存 $15

• 
  140
  分鐘

  阿麗塔的番茄燉牛肉

  成本 $25, 保存 $35

• 
  155
  分鐘

  希臘風味燉牛肉（Stifado）

  成本 $30, 保存 $15

• 
  435
  分鐘

  Slow Cooker Mexican Beef Stew

  成本 $15, 保存 $10

• 
  155
  分鐘

  Dutch Oven Beef Stew

  成本 $25, 保存 $15

• 
  100
  分鐘

  小牛肉燉菜

  成本 $25, 保存 $15

• 
  135
  分鐘

  牛肉蔬菜燉菜

  成本 $15, 保存 $20

• 
  145
  分鐘

  Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)

  成本 $15, 保存 $25

• 
  100
  分鐘

  青辣椒燉肉

  成本 $15, 保存 $25