低熱量
10
分鐘簡單的照燒醬
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘雞肉照燒炒醬
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘辣味雞肉麵湯
成本 $10, 保存 $6
50
分鐘罐裝雞肉義大利麵湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘快速蘑菇酸橘汁醃魚
成本 $6, 保存 $10
60
分鐘胡蘿蔔酸橘醃魚（純素）
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘扇貝生魚片（Kinilaw na Scallops）
成本 $25, 保存 $15
40
分鐘純素大洋蔥酸橘汁魚生
成本 $10, 保存 $20
120
分鐘純素棕櫚心酸橘汁醃魚
成本 $10.5, 保存 $8.5
30
分鐘低脂胡蘿蔔蛋糕
成本 $6, 保存 $8
5
分鐘醃製墨西哥辣椒
成本 $5, 保存 $10
240
分鐘傳統泡菜
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘自製冰箱酸黃瓜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Summertime Sweet Pickles
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘甜辣辣椒醬
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘醃紅洋蔥
成本 $2.5, 保存 $5
35
分鐘爸爸的蒔蘿腌菜
成本 $10, 保存 $25
15
分鐘醋醃胡蘿蔔
成本 $2.5, 保存 $5
40
分鐘醃製蘆筍
成本 $10, 保存 $5
14,500
分鐘辣味冰箱醃黃瓜
成本 $10, 保存 $5