低熱量
5
分鐘帶殼微波爐烤玉米
成本 $0.5, 保存 $2
40
分鐘烤箱烤紅皮馬鈴薯與蘆筍
成本 $8.5, 保存 $12.5
120
分鐘驚人的全麥披薩餅皮
成本 $3.5, 保存 $15
30
分鐘馬里蘭蟹湯
成本 $25, 保存 $15
10
分鐘Air Fryer Roasted Bananas
成本 $0.5, 保存 $5
10
分鐘簡單小芥藍
成本 $5, 保存 $8
35
分鐘快速簡易蔬菜湯
成本 $10, 保存 $20
5
分鐘基礎水果奶昔
成本 $6, 保存 $4
5
分鐘菠菜香蕉能量冰沙
成本 $2.5, 保存 $5
25
分鐘高麗菜燃脂湯
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘Instant Pot 小麥粒
成本 $3.5, 保存 $5
45
分鐘Baked Sweet Potatoes
成本 $4, 保存 $8
5
分鐘新鮮覆盆子醬
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤蔬菜串
成本 $10, 保存 $15
2
分鐘法吉塔醃料
成本 $3.5, 保存 $8
20
分鐘Easy Roasted Broccoli
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘烤羽衣甘藍片
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘味噌湯
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘快速全麥查帕蒂
成本 $2.5, 保存 $6
60
分鐘Green No-Bean Hummus
成本 $6, 保存 $8