低碳水化合物
7
分鐘終極低碳雙人份火腿奶酪煎蛋卷
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘希臘蘆筍菲達奶酪煎蛋卷
成本 $7.5, 保存 $10
15
分鐘我的超大希臘煎蛋卷
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘西部煎蛋卷
成本 $3.5, 保存 $6.5
5
分鐘山羊乳酪煎蛋捲
成本 $5, 保存 $10
180
分鐘豬肉與酸菜
成本 $15, 保存 $18
15
分鐘清蒸龍蝦尾
成本 $40, 保存 $20
180
分鐘南方風格芥藍菜
成本 $12, 保存 $15
35
分鐘花椰菜玉米片
成本 $10, 保存 $8
5
分鐘茄子片玉米片
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘Zucchini Nachos
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘蘑菇炒菜
成本 $8.5, 保存 $6
5
分鐘蒜香黃油炒牡蠣菇
成本 $7, 保存 $8
5
分鐘簡單炒牡蠣菇
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘Garlic Mushrooms
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘蒜香奶油蘑菇
成本 $7, 保存 $8
20
分鐘卡普雷塞填餡波特貝洛蘑菇
成本 $10, 保存 $12
15
分鐘香菇蝦仁冬瓜湯
成本 $8.5, 保存 $12
45
分鐘Coconut-Tamari Mushroom Soup
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘喬的自製蘑菇湯
成本 $25, 保存 $30