低碳水化合物

• 
  40
  分鐘

  低碳雞肉蘑菇湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  55
  分鐘

  低碳奶油蘑菇湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  杏仁粉藍莓鬆餅

  成本 $10, 保存 $15

• 
  360
  分鐘

  法式巧克力慕斯配柳橙

  成本 $10, 保存 $30

• 
  15
  分鐘

  莎莎馬查

  成本 $4, 保存 $5

• 
  30
  分鐘

  地中海比目魚

  成本 $20, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  鮭魚塔塔

  成本 $8, 保存 $12

• 
  5
  分鐘

  Broiled Spanish Mackerel

  成本 $12, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  蝦鋁箔包

  成本 $15, 保存 $10

• 
  90
  分鐘

  Grilled Octopus

  成本 $25, 保存 $15

• 
  540
  分鐘

  Homemade Souse

  成本 $25, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  低碳水化合物豬皮脆片肉餅

  成本 $12, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  辛辣雞肉胡瓜肉丸

  成本 $15, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  經典烤雞沙拉罐

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  Ham and Cheddar Sous Vide Egg Bites

  成本 $10, 保存 $15

• 
  25
  分鐘

  含菠菜和蘑菇的蔬菜蛋馬芬

  成本 $10, 保存 $5

• 
  15
  分鐘

  Make-Ahead Instant Pot® Cauliflower Rice

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  卡疆風味烤蝦

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  卡真風味烤雞

  成本 $15, 保存 $25

• 
  10
  分鐘

  黑椒金槍魚

  成本 $15, 保存 $10