低碳水化合物
15
分鐘入口即化的烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘檸檬蒔蘿烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘鮭魚炒菜
成本 $15, 保存 $10
8
分鐘氣炸鍋辣味鮭魚塊配酪梨萊姆醬
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘簡單5步驟鮭魚料理
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘Gochujang Glazed Salmon
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘楓糖芥末鮭魚
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘Smoked Salmon Dill Eggs Benedict
成本 $10, 保存 $15
9
分鐘鮭魚凱撒沙拉
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘香辣鮭魚卷搖拌黃瓜沙拉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘爆炸鮭魚
成本 $15, 保存 $10
39
分鐘低碳薩利斯伯里牛排
成本 $20, 保存 $15
15
分鐘烤花椰菜沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
30
分鐘Roasted Fall Vegetable Salad
成本 $8, 保存 $7
1
分鐘自製牧場調味料（適用於蘸醬或沙拉醬）
成本 $2, 保存 $3
2
分鐘簡易芝麻醬
成本 $5, 保存 $3
2
分鐘最簡單的沙拉醬
成本 $1.5, 保存 $3
5
分鐘芥末油醋汁
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘香菜檸檬沙拉醬
成本 $5, 保存 $10
2
分鐘白香醋油醋汁
成本 $3.5, 保存 $6.5