低碳水化合物
30
分鐘卡疆蝦和香腸烤盤晚餐
成本 $22, 保存 $15
120
分鐘醃製馬蘇里拉奶酪球
成本 $10, 保存 $8
18
分鐘四種材料的辣椒披薩小點心
成本 $5.5, 保存 $8
60
分鐘Gochujang Butter
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘青醬蝦
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘兩種材料製作的培根包裹馬蘇里拉芝士條
成本 $5, 保存 $8
8
分鐘Air Fryer Green Beans
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘氣炸蒜香綠豆
成本 $3.5, 保存 $4
15
分鐘氣炸鍋烤蔬菜配香蒜醬和紅椒蒜泥蛋黃醬
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘氣炸胡桃裹虹鱒魚
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘氣炸鍋甜椒起司球
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘四種材料製作氣炸鍋甜椒爆米花
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘空氣炸鍋爆竹鮭魚塊
成本 $18, 保存 $12
15
分鐘氣炸鍋茄子
成本 $3.5, 保存 $5
35
分鐘檸檬蒜香奶油雞肉串
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘簡單氣炸鍋雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘日式芝麻香煎鮭魚塊
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘氣炸蜂蜜芥末鮭魚小點
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘氣炸鍋炒洋蔥
成本 $1.5, 保存 $3
60
分鐘西葫蘆涼拌捲心菜
成本 $5, 保存 $10