低碳水化合物
5
分鐘辣椒爆米花
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
170
分鐘雞肉麵湯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘球芽甘藍佐蘑菇醬
成本 $3.5, 保存 $12
30
分鐘花椰菜切達煎蛋餅
成本 $6.5, 保存 $8
22
分鐘核桃裝飾的美味辣椒
成本 $15, 保存 $25
15
分鐘黑豆莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘牛肉高麗菜
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘基礎蒸羽衣甘藍
成本 $2, 保存 $3
25
分鐘烤鱒魚
成本 $20, 保存 $15
40
分鐘烘烤豆腐
成本 $6, 保存 $8
35
分鐘Baked Salmon with Herbs and Lemon
成本 $12, 保存 $10
45
分鐘烤豬排
成本 $13, 保存 $12
30
分鐘檸檬烤雞
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘番茄青椒洋葱烤魚
成本 $10, 保存 $8
45
分鐘Baked Fish with Creole Sauce
成本 $12.5, 保存 $10
40
分鐘烤魚和蔬菜
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Baked Fish
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘烘蛋與起司
成本 $4.5, 保存 $7
60
分鐘Baked Chicken
成本 $10, 保存 $15