早餐
30
分鐘櫻桃司康
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘低卡路里的燕麥碗
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘低卡路里的早餐冰沙
成本 $4, 保存 $3
5
分鐘豆漿果昔
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘酪梨吐司
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘蛋與酪梨土司
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘燕麥和優格的早餐碗
成本 $3, 保存 $4.5
10
分鐘經典法式吐司
成本 $4, 保存 $8
5
分鐘酪梨與蛋的簡易生酮沙拉
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘培根與簡單起司歐姆蛋
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘簡易酪梨蛋碗
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘早餐的炒蔬菜
成本 $3, 保存 $7
10
分鐘高麗菜豆芽炒蛋
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘高麗菜與豆芽的味噌湯
成本 $3.5, 保存 $6.5
15
分鐘馬鈴薯歐姆蛋三明治
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘蛋炒飯
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘蛋包飯
成本 $1, 保存 $2
5
分鐘燕麥片和優格碗
成本 $4, 保存 $2
15
分鐘蛋和雞肉法式吐司
成本 $5, 保存 $8
5
分鐘酪梨吐司
成本 $3, 保存 $5