DASH 飲食
20
分鐘加州壽司卷
成本 $8.5, 保存 $15
5
分鐘充電風格草莓芒果冰沙
成本 $4, 保存 $5
3
分鐘酪梨奶油
成本 $4.5, 保存 $2
10
分鐘Mean Green Guacamole Salsa
成本 $8, 保存 $15
10
分鐘香菜檸檬沙拉醬
成本 $5, 保存 $10
3
分鐘橘子薑味沙拉醬
成本 $4, 保存 $5
5
分鐘檸檬芝麻醬調味汁
成本 $2.5, 保存 $5
3
分鐘簡單的檸檬芝麻醬調味醬
成本 $3.5, 保存 $6
10
分鐘香菜炒扁豆
成本 $2, 保存 $5
30
分鐘簡單不失手的派皮
成本 $4.5, 保存 $20
20
分鐘Cowboy Caviar
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘清蒸櫛瓜
成本 $3.5, 保存 $5
3
分鐘南瓜燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $3
20
分鐘奶油般柔滑的甜薯泥
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘自製燉番茄
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘即時鍋墨西哥扁豆湯
成本 $12, 保存 $15
60
分鐘非洲花生湯
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘墨西哥酸漿青莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
360
分鐘鹿肉乾
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘Indian Fish Curry
成本 $15, 保存 $20