適合糖尿病患者
30
分鐘Shirataki Rice Fried Rice
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘花椰菜炒飯配蔬菜
成本 $4.5, 保存 $7
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘簡單蒸高麗菜
成本 $2, 保存 $5
20
分鐘夏日鮭魚墨西哥玉米餅
成本 $20, 保存 $15
120
分鐘番茄青椒沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Light Tomato Salad
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘Instant Pot壽司米
成本 $6.5, 保存 $9
30
分鐘Sugar-Free Peach and Banana Cobbler
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘無糖烤肉醬
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘Bread Machine Sugar-Free Bread
成本 $2.5, 保存 $8
5
分鐘B and L的草莓奶昔
成本 $3, 保存 $4
18
分鐘Veggie Stroganoff
成本 $10.5, 保存 $12
25
分鐘煎鍋香腸與馬鈴薯
成本 $10, 保存 $15
180
分鐘煙燻莎莎醬
成本 $10, 保存 $20
30
分鐘芒果Pico de Gallo
成本 $4.5, 保存 $8
5
分鐘芥末油醋汁
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘自製卡塔利娜醬
成本 $3.5, 保存 $2
120
分鐘奶油香濃糙米布丁
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Fonio Pilaf
成本 $8, 保存 $5