易消化
5
分鐘菠菜香蕉能量冰沙
成本 $2.5, 保存 $5
60
分鐘氣炸鍋烤馬鈴薯
成本 $4, 保存 $6
40
分鐘Instant Pot 小麥粒
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘Green No-Bean Hummus
成本 $6, 保存 $8
120
分鐘Vegan Gumbo
成本 $15, 保存 $25
300
分鐘艾希莉的非洲花生湯
成本 $20, 保存 $30
5
分鐘芒果煙熏辣椒牛油果醬
成本 $5, 保存 $6
10
分鐘辣味Chipotle酪梨醬
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘桃子酪梨醬
成本 $8.5, 保存 $6
60
分鐘蘆筍酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
1
分鐘酪梨黑豆蘸醬
成本 $5, 保存 $7
45
分鐘墨西哥番茄酪梨醬
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘傳統墨西哥酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘簡單酪梨醬
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘野生芝麻菜與帕爾馬乾酪沙拉
成本 $6.5, 保存 $8
5
分鐘早午餐菠菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘Crunchy Romaine Salad
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘羽衣甘藍凱撒沙拉
成本 $6, 保存 $10
5
分鐘菠菜石榴沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘芝麻薑味羽衣甘藍梨沙拉
成本 $6.5, 保存 $8