易消化
30
分鐘藜麥黑豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
10
分鐘快速黑豆沙拉
成本 $6, 保存 $10
20
分鐘南瓜湯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘梨沙拉
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘花生醬香蕉早餐奶昔
成本 $1.5, 保存 $3
60
分鐘橙蜜小皇冠南瓜
成本 $8, 保存 $10
30
分鐘瓜莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
70
分鐘醃製三豆沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘芒果漿果螺旋義大利麵沙拉
成本 $12, 保存 $8
9
分鐘通心粉鷹嘴豆湯
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘輕煎秋葵
成本 $3, 保存 $6
90
分鐘扁豆蔬菜湯
成本 $5.5, 保存 $10
30
分鐘小扁豆蔬菜沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
80
分鐘扁豆蔬菜湯
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘檸檬水
成本 $0.5, 保存 $2.5
10
分鐘檸檬洋茴香抱子甘藍
成本 $5, 保存 $8
5
分鐘葉捲沙拉
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘Kale Chips
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘羽衣甘藍與蔓越莓快炒
成本 $8.5, 保存 $12
10
分鐘意大利風味蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5