無蛋
20
分鐘德式馬鈴薯
成本 $4.5, 保存 $3
30
分鐘純素蔬菜拌飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘純素蔬菜味噌湯
成本 $4, 保存 $5
15
分鐘豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘泡菜歐姆蛋
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘快速韓式小黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $8
7.5
分鐘番茄豆腐沙拉
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘馬鈴薯培根炒蛋
成本 $8.5, 保存 $5
5
分鐘希臘優格與莓果一杯
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘低碳早餐煎蛋捲
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘牛奶奶昔
成本 $1.5, 保存 $3
5
分鐘一杯暖暖的牛奶
成本 $1, 保存 $2
30
分鐘牛奶布丁
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘牛奶香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $2
25
分鐘香蕉鬆餅
成本 $6.5, 保存 $9
10
分鐘酪梨吐司
成本 $3.5, 保存 $4
30
分鐘牛肉起司釀炒甜椒
成本 $18, 保存 $12
10
分鐘酪梨沙拉
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘滿滿蔬菜的健康冰沙
成本 $5, 保存 $10
12
分鐘醬燒鯷魚燉燒柿子椒
成本 $10, 保存 $6