無蛋
30
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘烤豆腐蔬菜拼盤
成本 $10, 保存 $6
10
分鐘酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘烤青花菜配蒜香橄欖油
成本 $6.5, 保存 $4.5
5
分鐘吐司
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘簡易吐司
成本 $2, 保存 $4
5
分鐘超簡單的吐司
成本 $1, 保存 $3
15
分鐘簡單紫菜飯捲
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘5分鐘簡單優格碗
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘簡單的煎蛋和吐司
成本 $2.5, 保存 $4
25
分鐘花椰菜飯牛排碗
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘雞胸肉菠菜沙拉
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘煎蛋捲
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘大醬湯
成本 $7, 保存 $12
20
分鐘拌飯
成本 $8.5, 保存 $6.5
15
分鐘韓式馬鈴薯煎餅
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘簡單的番茄起司豆腐歐姆蛋
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘搭配酸奶醬的奶酪番茄沙拉
成本 $5, 保存 $6
5
分鐘草莓冰沙
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘蔬菜蛋餅
成本 $5, 保存 $7