適合健身人士
15
分鐘雞胸肉健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘豆腐炒蔬菜
成本 $6, 保存 $5
5
分鐘香蕉優格甜點
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘穀片和水果混合果昔
成本 $3.5, 保存 $4
15
分鐘蓬鬆的起司蛋捲
成本 $3, 保存 $6
20
分鐘烤雞胸肉與炒野菜
成本 $7.5, 保存 $12.5
30
分鐘清蒸白身魚佐檸檬香草
成本 $12, 保存 $15
25
分鐘花椰菜炒飯配蔬菜
成本 $4.5, 保存 $7
20
分鐘雞胸肉菠菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘日式煎豆腐排
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘烤雞胸肉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘舞茸味噌湯
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘鮪魚排佐綠色沙拉
成本 $10, 保存 $9
20
分鐘健康雞胸肉與西蘭花沙拉
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘低卡路里雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘菠菜與雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘豆腐和雞蛋湯
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘豆腐蛋炒
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘高麗菜與雞蛋的歐姆蛋
成本 $3, 保存 $6
15
分鐘烤雞肉沙拉
成本 $5, 保存 $10