有益心臟健康
240
分鐘完美的蘋果片
成本 $3.5, 保存 $4
15
分鐘Fonio Pilaf
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘香濃米飯與藜麥抓飯
成本 $8, 保存 $10
40
分鐘秘魯醃紅洋蔥（Salsa Criolla）
成本 $4.5, 保存 $10
30
分鐘綠番茄和甜椒醃菜
成本 $10, 保存 $15
120
分鐘蔓越莓-墨西哥辣椒醬
成本 $5, 保存 $10
95
分鐘最佳炒豆
成本 $3.5, 保存 $10
80
分鐘Refried Black Beans
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘純素生菊芋沙拉配蘋果
成本 $5, 保存 $15
5
分鐘Caribbean Health Drink
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘原始巧克力糖霜
成本 $5, 保存 $8
61
分鐘紅甘藍蘋果沙拉
成本 $6, 保存 $10
5
分鐘水果趣味串串
成本 $8, 保存 $7
120
分鐘陽光沖泡的薄荷茶
成本 $5, 保存 $3
9
分鐘Homemade Flax Seed Milk
成本 $1.5, 保存 $3
5
分鐘新鮮橙汁
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘Authentic Lebanese Fattoush
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘孟加拉豆湯
成本 $5, 保存 $10
105
分鐘Ashure
成本 $10, 保存 $15
50
分鐘Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
成本 $15, 保存 $10