有益心臟健康

• 
  5
  分鐘

  芒果煙熏辣椒牛油果醬

  成本 $5, 保存 $6

• 
  10
  分鐘

  辣味扁豆酪梨醬

  成本 $8, 保存 $5

• 
  60
  分鐘

  蘆筍酪梨醬

  成本 $5, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  Lite Brocamole

  成本 $5, 保存 $10

• 
  5
  分鐘

  基礎酪梨醬

  成本 $6, 保存 $4

• 
  10
  分鐘

  傳統墨西哥酪梨醬

  成本 $5, 保存 $10

• 
  5
  分鐘

  TikTok 綠女神沙拉

  成本 $10, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  芝麻薑味羽衣甘藍梨沙拉

  成本 $6.5, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  羅馬生菜橙子橄欖沙拉

  成本 $6, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  Grilled Radicchio and Avocado Salad with Zhug

  成本 $12, 保存 $8

• 
  5
  分鐘

  烤番茄香醋油醋汁

  成本 $2.5, 保存 $4.5

• 
  270
  分鐘

  Smoked Paprika Goulash for the Slow Cooker

  成本 $20, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  黑豆玉米沙拉

  成本 $8, 保存 $12

• 
  5
  分鐘

  烤蘆筍

  成本 $2.5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  新鮮西瓜冷湯

  成本 $8, 保存 $6

• 
  60
  分鐘

  茱莉亞的西瓜冷湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  360
  分鐘

  Light and Fresh Mexican Gazpacho

  成本 $15, 保存 $20

• 
  10
  分鐘

  Spanish Gazpacho

  成本 $10, 保存 $15

• 
  120
  分鐘

  Chef John的西班牙冷湯

  成本 $12, 保存 $20

• 
  15
  分鐘

  最佳蘋果沙拉

  成本 $8, 保存 $5