有益心臟健康
105
分鐘Sesame Date Rolls
成本 $7.5, 保存 $5
10
分鐘奶油牛油果雞蛋沙拉
成本 $10, 保存 $7
5
分鐘簡易蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $8
15
分鐘酪梨蛋沙拉
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘簡單蒸蘆筍
成本 $3, 保存 $5
120
分鐘達爾馬卡尼（印度扁豆）
成本 $10, 保存 $20
25
分鐘花椰菜濃湯
成本 $10, 保存 $5
5
分鐘莓果沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘義式燉番茄
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘地中海風味羽衣甘藍
成本 $5.5, 保存 $7
10
分鐘Spicy Cajun Asparagus
成本 $2.5, 保存 $4
35
分鐘無乳製品奶油西蘭花湯
成本 $12, 保存 $10
35
分鐘羽衣甘藍豆湯
成本 $8.5, 保存 $10
20
分鐘新澤西新鮮燉番茄
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘檸檬橙香橙斑鰈
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘橘子蔓越莓醬
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘Cranberry Orange Sauce
成本 $8, 保存 $6
180
分鐘亞麻籽餅乾
成本 $3.5, 保存 $6
270
分鐘愛爾蘭燉煮晚餐（醃牛肉）
成本 $25, 保存 $15
480
分鐘慢燉醃牛肉與高麗菜
成本 $20, 保存 $30