無乳糖
15
分鐘馬鈴薯飯與蛋醬油拌飯
成本 $3.5, 保存 $6
20
分鐘番茄蛋花湯
成本 $7, 保存 $10
5
分鐘炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
25
分鐘快速番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘超簡單韓式燒肉蓋飯
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘簡單的韓式烤肉蓋飯
成本 $15, 保存 $7
15
分鐘泡菜鮪魚炒飯
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘雞蛋煎豆腐
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘豆腐排餐
成本 $7.5, 保存 $8
15
分鐘味噌烤豆腐
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘蔬菜炒飯
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘煎蛋
成本 $0.5, 保存 $2
15
分鐘簡單的茄子炒菜
成本 $4, 保存 $8
20
分鐘烤茄子
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘蔬菜煎蛋
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘蛋炒番茄
成本 $4, 保存 $5
25
分鐘蘑菇味噌湯
成本 $7, 保存 $12
20
分鐘香菇煎餅
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘蘑菇青辣椒蒸蛋
成本 $4.5, 保存 $7.5