無乳糖
10
分鐘清陽辣椒炒蛋
成本 $2, 保存 $5
15
分鐘洋蔥蛋炒飯
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘日式冷蕎麥麵
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘香辣豆腐燉煮
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
15
分鐘蛋和起司炒飯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘馬鈴薯火腿沙拉
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘雞蛋與起司燴飯
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘蝦仁與蔬菜蒸蛋
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $9, 保存 $10
30
分鐘簡易雞肉燉菜
成本 $12, 保存 $10
10
分鐘簡單奶油蒜味蝦
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘雞肉番茄煎蛋早餐
成本 $4, 保存 $3.5
15
分鐘炒蛋和萵苣
成本 $4, 保存 $4
10
分鐘蛋沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘蛋捲
成本 $3, 保存 $8
40
分鐘馬鈴薯牛肉燉湯
成本 $18, 保存 $12
40
分鐘豬肉洋蔥燉湯
成本 $8.5, 保存 $6
30
分鐘加入洋菇和洋蔥的肉丸
成本 $12, 保存 $6
25
分鐘章魚拌飯
成本 $20, 保存 $25