無乳糖
15
分鐘酪梨牛肉沙拉
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘酪梨牛肉蓋飯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘豬肉和高麗菜炒菜
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘雞肉燉紅蘿蔔
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘雞胸肉與番茄搭配的雞蛋煎蛋捲
成本 $7, 保存 $5
20
分鐘雞肉與雞蛋搭配番茄沙拉
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘烤茄子涼拌菜
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘泡菜炒飯
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘馬鈴薯炒蛋
成本 $3.5, 保存 $4.5
5
分鐘炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
10
分鐘豆腐泡菜炒
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘簡單的香菇青蔥味噌湯
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘照燒雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉照燒
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘菠菜涼拌
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘豆腐與海帶芽健康湯
成本 $3, 保存 $6
15
分鐘起司薯仔煎蛋捲
成本 $8, 保存 $4
20
分鐘地瓜粉絲炒
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘奶油醬意大利麵
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘酥脆馬鈴薯條與藍莓沾醬
成本 $8, 保存 $7