無乳糖
15
分鐘翠玉瓜馬鈴薯歐姆蛋
成本 $4.5, 保存 $7
20
分鐘節瓜與馬鈴薯起司歐姆蛋
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘馬鈴薯與櫛瓜飯
成本 $7, 保存 $4
20
分鐘甜辣雞肉炒
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘烤雞胸肉
成本 $10, 保存 $5
25
分鐘日式照燒雞
成本 $12, 保存 $6
30
分鐘韓式辣甜炸雞
成本 $13, 保存 $8
15
分鐘起司南瓜焗烤
成本 $5, 保存 $12
12.5
分鐘南瓜起司煎餅
成本 $4, 保存 $10
20
分鐘南瓜起司烤
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘南瓜起司焗烤
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘搭配蘋果與雞蛋的雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $8.5
30
分鐘日式肉丸湯
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘日式煎蛋蔬菜碗
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘胡蘿蔔與培根湯
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘低筋麵粉與鹽的即席麵包
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘簡易低筋麵粉大阪燒
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘泡菜炒飯
成本 $7, 保存 $5
5
分鐘蛋吐司
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘炒黃瓜蛋
成本 $3, 保存 $5