無乳糖
15
分鐘簡易炒菠菜和蛋
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤雞胸肉與汆燙花椰菜
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘火腿沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
10
分鐘火腿和起司三明治
成本 $5, 保存 $7
9
分鐘起司歐姆雷特
成本 $2.8, 保存 $4
10
分鐘法式吐司
成本 $3.5, 保存 $5
25
分鐘豬絞肉茄子味噌炒
成本 $9, 保存 $6
20
分鐘豬絞肉炒茄子
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘韓式泡菜炒飯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘茄子與豬肉燉煮
成本 $7, 保存 $5
60
分鐘蒜香香草烤雞
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘鮭魚蝦仁蓋飯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘馬鈴薯培根奶油義大利麵
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘白菜豬肉餃子
成本 $10, 保存 $6
15
分鐘白菜的簡易燉煮
成本 $3, 保存 $8
15
分鐘紅蘿蔔蒸蛋
成本 $2.5, 保存 $6
10
分鐘胡蘿蔔炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘烤雞胸肉沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
15
分鐘豆芽湯
成本 $4, 保存 $3
20
分鐘奇異果馬鈴薯沙拉
成本 $7, 保存 $5