無堅果
20
分鐘簡單親子丼
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘炒茄子納豆
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘蒜香炒蘑菇菠菜
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘豆芽和小黃瓜的梅子風味沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘番茄與豆腐冷盤沙拉
成本 $4.5, 保存 $7
20
分鐘炒高麗菜和絞肉
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘西蘭花和蛋的沙拉
成本 $2.5, 保存 $4
20
分鐘紅蘿蔔與小黃瓜的壽司卷
成本 $3.5, 保存 $6
20
分鐘低卡路里雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘豆芽梅子黃瓜拌
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘雞蛋和花椰菜煎蛋
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘泡菜燉肉
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘豬肉泡菜燉煮
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘健康雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘蛋與香腸煎蛋捲
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘酪梨菠菜奶昔
成本 $3.5, 保存 $4.5
25
分鐘牛奶粥
成本 $4, 保存 $8
10
分鐘菠菜雞蛋鬆軟炒
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘簡單蒸蔬菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘香腸與雞蛋的快速拌炒料理
成本 $6, 保存 $4