無堅果
60
分鐘夏季茄子煎餅
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘紅蘿蔔與絞肉的番茄燉煮
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘烤鮭魚鋁箔包
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘番茄肉捲胡蘿蔔米飯
成本 $10, 保存 $6
40
分鐘番茄鑲肉配米飯
成本 $12, 保存 $9
50
分鐘培根和番茄的炊飯料理
成本 $10, 保存 $7
40
分鐘肉與蔬菜番茄炒飯
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘番茄和絞肉飯碗
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘低糖質的泰式雞胸肉沙拉
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘雞胸肉與蔬菜的低碳炒菜
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘芝麻葉與嫩葉沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘泰式冬粉沙拉
成本 $6, 保存 $5
40
分鐘豬肉味噌湯
成本 $10.5, 保存 $7
30
分鐘照燒雞
成本 $12.5, 保存 $8
15
分鐘豆腐與花椰菜炒製料理
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘豆腐與豆芽的中式蒸菜
成本 $6, 保存 $6
20
分鐘蒸雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $7
40
分鐘烤南瓜
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘親子丼
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘蒜苔拌菜
成本 $4, 保存 $2