無甲殼類
10
分鐘紅蘿蔔奇亞籽能量碗
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘紅蘿蔔奇亞籽冰沙
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘甜薯吐司
成本 $5, 保存 $3
120
分鐘奇亞籽布丁
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘奇亞籽冰沙
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘奇亞籽果昔
成本 $2, 保存 $4
20
分鐘奇亞籽布丁
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘奇亞籽布丁
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘奇亞籽冰沙
成本 $4, 保存 $5
20
分鐘牛肉胡蘿蔔炒
成本 $10, 保存 $7
90
分鐘紅燒牛肉與紅蘿蔔
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘蛋捲
成本 $3, 保存 $4
30
分鐘蛋花雞肉湯
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘雞肉和蛋炒
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘鰯魚刺身
成本 $4, 保存 $2
15
分鐘鹽烤鰯魚
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘雞肉蛋炒
成本 $7, 保存 $3
15
分鐘雞肉蛋料理
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘清爽黃瓜番茄沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘韓式泡菜雞蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $5