無甲殼類
15
分鐘酪梨鮪魚沙拉
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘蒜香奶油烤雞
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘蛋與酪梨碗
成本 $9, 保存 $7
20
分鐘炙烤雞肉沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘生酮雞肉生菜包
成本 $12.5, 保存 $10
20
分鐘烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘生酮雞肉生菜捲
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘生酮意麵蝦仁佐西葫蘆
成本 $10, 保存 $14
30
分鐘烤雞沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘酪梨抹茶奶昔
成本 $4, 保存 $5
5
分鐘清爽黃瓜薄荷水
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘洋蔥與青蔥風味炒拉麵
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘辣味蛋拉麵
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘辣味拉麵
成本 $4, 保存 $6
12.5
分鐘雞蛋蒜炒拉麵
成本 $3.5, 保存 $5.5
11.67
分鐘紅椒鷹嘴豆泥
成本 $6, 保存 $9
10
分鐘經典鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10
11.67
分鐘簡單牛奶可可蛋糕（微波爐）
成本 $3, 保存 $4.5
10
分鐘巧克力蛋糕（微波）
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘巧克力松露
成本 $8, 保存 $12