無大豆
10
分鐘豆腐雞肉拌菜
成本 $4.5, 保存 $8
15
分鐘烤雞肉和地瓜
成本 $7, 保存 $3
15
分鐘豬肉雞蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $4
10
分鐘酪梨和番茄沙拉
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘簡單微波爐製作蒸西蘭花
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘馬鈴薯與雞絞肉蛋餅
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘萵苣與蝦仁杯沙拉
成本 $12, 保存 $5
15
分鐘生菜蝦仁杯沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
20
分鐘馬鈴薯與雞絞肉的零食球
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘雞肉丸子開胃菜
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘海鮮馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘五花肉塔可
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘烤五花肉
成本 $15, 保存 $10
12.5
分鐘簡易蒜香橄欖油義大利麵
成本 $6, 保存 $4.5
14.17
分鐘快速義大利麵料理
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘橄欖油義大利麵
成本 $5, 保存 $12
15
分鐘豬肉與蝦仁炒飯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘蝦仁炒飯
成本 $8.5, 保存 $6.5
10
分鐘起司法式吐司
成本 $4.5, 保存 $3.5
15
分鐘蝦仁炒飯
成本 $8.5, 保存 $5