無大豆
20
分鐘日式味噌湯
成本 $3, 保存 $7
20
分鐘花椰菜炒飯
成本 $6, 保存 $12
15
分鐘巧克力酪梨慕斯
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘印度式馬鈴薯料理 (Aloo Sabzi)
成本 $7, 保存 $5
20
分鐘燕麥香蕉煎餅
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘豆腐蔬菜炒
成本 $7, 保存 $4
10
分鐘韓式桃子優格冰沙
成本 $4, 保存 $3.5
15
分鐘日式甜豆漿布丁
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘絞肉燉菜
成本 $9, 保存 $6
20
分鐘碎肉炒飯
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘雞肉炒飯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘烤雞排
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘番茄雞蛋湯
成本 $2.5, 保存 $4.5
15
分鐘梅干和雞胸肉的健康沙拉
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘梅干與雞胸肉簡易飯糰
成本 $3, 保存 $4
15
分鐘山藥與香腸炒菜
成本 $5.5, 保存 $4
15
分鐘山藥泥拌飯
成本 $3, 保存 $2
20
分鐘豬肉茄子炒
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘簡單的蔬菜湯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘炒馬鈴薯和胡蘿蔔
成本 $4, 保存 $7