無大豆
30
分鐘在家製作的冷麵湯底
成本 $4.5, 保存 $5
40
分鐘豆腐與雞肉鍋
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘照燒雞肉豆腐
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘雞肉與番茄三明治
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘雞胸肉與西蘭花的簡單快炒
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘豬肉與洋蔥蛋蓋飯
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $5
60
分鐘抹茶起司蛋糕
成本 $15, 保存 $8
10
分鐘簡單的鮪魚醬油飯糰
成本 $4, 保存 $3
40
分鐘馬鈴薯與紅蘿蔔濃湯
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘簡單版日式雞肉照燒
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘烤馬鈴薯和紅蘿蔔
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘親子丼
成本 $6.5, 保存 $11
20
分鐘麻婆豆腐
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘炒烏冬麵
成本 $7.5, 保存 $12
30
分鐘鷹嘴豆與番茄咖哩
成本 $10, 保存 $7
8
分鐘蛋洞吐司
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘蛋炒飯
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘法式吐司
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘蛋與鴻禧菇湯
成本 $4, 保存 $6