鉄分が豊富

• 
  30
  分

  オレンジとはちみつのグレーズをかけたブリュッセルスプラウト

  コスト $8, 節約する $7

• 
  20
  分

  オクラと緑の葉物

  コスト $10, 節約する $8

• 
  120
  分

  ニューオーリンズ風 赤い豆

  コスト $8, 節約する $12

• 
  45
  分

  マッシュルームステーキファヒータス

  コスト $12.5, 節約する $8

• 
  30
  分

  Mushroom Barley Soup

  コスト $8, 節約する $5

• 
  40
  分

  地中海風ツナアンティパストサラダ

  コスト $12, 節約する $10

• 
  9
  分

  マカロニとひよこ豆のスープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ルイジアナ風グリーンビーンズ

  コスト $6, 節約する $12

• 
  90
  分

  レンズ豆と野菜のスープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  40
  分

  レンズ豆のタコス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  レンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  40
  分

  レンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $20

• 
  80
  分

  レンズ豆のミネストローネ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  レンズ豆のチリ

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  120
  分

  レンズ豆と大麦のスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  レモンほうれん草

  コスト $2.5, 節約する $3.5

• 
  8
  分

  ほうれん草と豆腐の料理

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  60
  分

  キブベ・ハムスタ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  ナッツとレーズン入りケール

  コスト $4.5, 節約する $12.5

• 
  15
  分

  ジュリアのソテー＆蒸しコラード

  コスト $6, 節約する $10