高蛋白
20
分鐘快速高蛋白炒蛋
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘雞胸豆芽炒菜
成本 $8, 保存 $10
40
分鐘檸檬雞爪燉煮
成本 $17, 保存 $12
30
分鐘檸檬雞爪炒
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘雞肉酪梨三明治
成本 $6, 保存 $9
20
分鐘蝦仁起司炒飯
成本 $10, 保存 $12
15
分鐘中式香菇雞肉快炒
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘蒜香青蔬炒雞丁
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘起司雞肉捲
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘芝士番茄蝦仁蛋餅
成本 $10, 保存 $6
10
分鐘蔬菜蛋捲
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘雞胸肉豆腐炒地瓜
成本 $8.5, 保存 $12
40
分鐘牛肉與蘑菇炊飯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘牛肉與蔬菜的和風炒
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘簡易蔥爆牛肉
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘簡易蔥炒雞肉片
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘中式快速蛋炒飯
成本 $7, 保存 $8
15
分鐘雞胸肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘簡易炒豆芽
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘簡易麻婆豆腐
成本 $10, 保存 $15