低碳水化合物
98
分鐘迷迭香烤羊腿
成本 $30, 保存 $20
180
分鐘Greek Chicken
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘烤洋薊
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘清炒蘆筍
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘最道地的南方羽衣甘藍
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘天賜美味大比目魚
成本 $20, 保存 $15
15
分鐘平底鍋煎蘆筍
成本 $6.5, 保存 $12
15
分鐘Korean Tofu and Vegetable Soup
成本 $12.5, 保存 $8
3
分鐘韓式沙拉調味汁
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘媽媽的韓式泡菜煎蛋
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘Kongnamool（韓式黃豆芽沙拉）
成本 $4.5, 保存 $15
180
分鐘低碳版青檸派
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘空氣炸鍋低碳豬排
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘Keto起司漢堡砂鍋
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘生酮脂肪頭麵包
成本 $10, 保存 $5
12
分鐘檸檬大蒜氣炸鍋鮭魚
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘Instant Pot 烤抱子甘藍
成本 $4.5, 保存 $8
15
分鐘低碳杏仁肉桂奶油餅乾
成本 $5, 保存 $7
45
分鐘最佳生酮麵包
成本 $8, 保存 $5
40
分鐘烤義大利麵瓜
成本 $5, 保存 $10