早餐
15
分鐘鬆軟煎餅
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘簡易炒蛋
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘菠菜炒蛋
成本 $2.5, 保存 $4
10
分鐘希臘酸奶與水果早餐碗
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘香腸與炒蛋拼盤
成本 $4.5, 保存 $3.5
10
分鐘香腸與雞蛋的早餐盤
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘豆腐與鰹魚片清爽拌物
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘簡單的蛋炒菠菜
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘雞肉與雞蛋的高蛋白湯
成本 $6, 保存 $5
10
分鐘雞胸肉與蛋的健康煎蛋捲
成本 $5, 保存 $4
5
分鐘豆漿果昔
成本 $3, 保存 $2
10
分鐘豆漿滑蛋
成本 $3, 保存 $4
8
分鐘豆漿滑蛋
成本 $4.5, 保存 $3.5
10
分鐘添加豆乳的日式煎蛋卷
成本 $5, 保存 $4
10
分鐘經典歐姆蛋
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘奇異果與優格的簡易碗
成本 $3, 保存 $6
5
分鐘奇異果優格簡易碗
成本 $2, 保存 $4
4
分鐘奇異果與穀片健康早餐
成本 $2, 保存 $3.5
5
分鐘簡單吐司
成本 $1.5, 保存 $4
5
分鐘簡單的炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5