無堅果
15
分鐘雞肉白菜湯
成本 $10, 保存 $7
10
分鐘簡易豬肉白菜炒
成本 $8, 保存 $6
25
分鐘雞胸肉與白菜炒蠔油
成本 $7, 保存 $4
30
分鐘雞肉炒花椰菜
成本 $8, 保存 $7
25
分鐘菠菜與花椰菜蛋餅
成本 $7, 保存 $6
25
分鐘地瓜與青蔥醬燒
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘炒地瓜與青蔥
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘地瓜大蔥煎餅
成本 $6, 保存 $7
30
分鐘辣味雞胸肉烤肉
成本 $9, 保存 $10
20
分鐘醬炒雞胸肉
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘烤鮭魚
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘藍莓優格沙拉
成本 $8, 保存 $5
40
分鐘馬鈴薯與香腸焗烤
成本 $12, 保存 $15
20
分鐘鮭魚照燒
成本 $10, 保存 $6
20
分鐘高纖低卡炒豬肉與高麗菜
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘豬肉與高麗菜湯
成本 $6, 保存 $8
40
分鐘香腸與馬鈴薯番茄燉煮
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘蔬菜濃湯與蛋蓋
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘雞肉與蔬菜三明治
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘馬鈴薯煎蛋捲
成本 $5, 保存 $3