無堅果
15
分鐘豆腐高麗菜炒蛋
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘焗烤起司馬鈴薯
成本 $10, 保存 $8.5
20
分鐘黑糖黃豆粉爆米花
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘香蕉鬆餅
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘地瓜鬆餅
成本 $7, 保存 $4
15
分鐘香蕉鬆餅
成本 $5, 保存 $3
25
分鐘使用鬆餅粉製作簡易甜點甜甜圈
成本 $7, 保存 $12
30
分鐘辣味豬肉炒
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘雞胸肉和綜合豆健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘培根與胡蘿蔔香腸卷
成本 $9, 保存 $7.5
10
分鐘雞蛋醬油拌飯
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘培根香腸炒紅蘿蔔
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘簡易鮪魚美乃滋沙拉
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘煎蛋與吐司
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘滿滿蔬菜的歐姆蛋
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘墨西哥酪梨吐司
成本 $5, 保存 $4
5
分鐘經典義大利莫希托
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘蛋包飯
成本 $6, 保存 $4
30
分鐘酪梨與絞肉蓋飯
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $3