適合生酮飲食
5
分鐘酪梨菠菜奶昔
成本 $3.5, 保存 $4.5
10
分鐘鮪魚與酪梨沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
20
分鐘雞肉和捲心菜炒菜
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘烤雞胸肉搭配酪梨沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
5
分鐘酪梨與蛋的簡易生酮沙拉
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘培根與簡單起司歐姆蛋
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘簡易酪梨蛋碗
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘酪梨與雞蛋簡易沙拉
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘鮪魚與起司萵苣捲
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘低碳蛋酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘酪梨醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘適合生酮飲食的菠菜炒蛋
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘南瓜歐姆雷
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘焗烤南瓜蟹肉棒
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘牛五花卷餅
成本 $10, 保存 $8
13.33
分鐘肥牛南瓜焗奶酪
成本 $7, 保存 $9
15
分鐘起司蛋拌飯
成本 $5, 保存 $6
15
分鐘純素豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘新鮮萵苣沙拉
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘芝士菠菜蛋餅
成本 $5, 保存 $3