適合生酮飲食
5
分鐘新鮮萵苣沙拉
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘芝士菠菜蛋餅
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘烤雞沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
10
分鐘檸檬生菜沙拉
成本 $3, 保存 $4
30
分鐘烤箱烤雞胸肉與花椰菜
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘酪梨與雞蛋的丹麥開放三明治
成本 $6, 保存 $8
10
分鐘雞蛋歐姆蛋
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘雞肉蔬菜炒
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘蛋與蔬菜歐姆蛋
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘雞肉花椰菜炒
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘蛋餅
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘甜辣奇亞籽布丁
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘辣味豆腐炒蛋
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘桃子沙拉
成本 $5, 保存 $3
30
分鐘烤鴨胸
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘翠玉瓜麵沙拉
成本 $7, 保存 $10
10
分鐘烤節瓜
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘牛肉炒豆芽
成本 $7.5, 保存 $8
15
分鐘簡單的蛋捲
成本 $5, 保存 $6
10
分鐘蒸西蘭花
成本 $3.5, 保存 $5