適合生酮飲食
40
分鐘無皮菠菜、蘑菇和番茄鹹派（Keto）
成本 $8.5, 保存 $12.5
70
分鐘簡單無派皮乳蛋餅
成本 $15, 保存 $20
195
分鐘煙燻牛肋排
成本 $75, 保存 $50
60
分鐘無麩質雞肉派
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘低碳水化合物肥頭披薩配香腸和莎莎醬
成本 $12, 保存 $8
31
分鐘四重起司Fathead披薩麵團
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘薄底Fathead披薩面團
成本 $8.5, 保存 $15
20
分鐘低碳義大利香腸披薩配Fathead餅底
成本 $10, 保存 $15
75
分鐘罐裝香料醃製甜菜
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘核桃香蒜醬
成本 $5, 保存 $7
45
分鐘低碳胡桃派配杏仁粉餅皮
成本 $12.5, 保存 $10
55
分鐘5種成分的花生醬巧克力餅乾
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘低碳義大利麵南瓜卡邦尼
成本 $10, 保存 $8
43
分鐘Chef John 的完美水煮蛋
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘原始飲食風格煎蛋馬芬
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘歐姆蛋包飯（日本米飯煎蛋卷）
成本 $5, 保存 $8
7
分鐘終極低碳雙人份火腿奶酪煎蛋卷
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Zucchini Nachos
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Vegan Mushroom and Kale Soup
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘低碳雞肉蘑菇湯
成本 $15, 保存 $10